Cây xanh đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và cân bằng sinh thái của con người. Nhờ khả năng quang hợp, cây giúp hấp thụ khí CO₂ và thải ra oxy – nguồn sống không thể thiếu cho mọi sinh vật. Khi sống trong môi trường có nhiều cây xanh, con người được hít thở không khí trong lành hơn, giảm nguy cơ mắc các bệnh về hô hấp. Ngoài ra, cây xanh còn giúp giảm bụi mịn và các chất ô nhiễm trong không khí.
Không chỉ mang lại lợi ích về thể chất, cây xanh còn có tác dụng tích cực đối với tinh thần. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng việc tiếp xúc thường xuyên với thiên nhiên giúp giảm căng thẳng, lo âu và cải thiện tâm trạng. Màu xanh của cây mang lại cảm giác yên bình, giúp tâm trí con người thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng. Đây là lý do tại sao trong nhiều bệnh viện, trường học hay khu dân cư đều trồng nhiều cây cảnh để tạo không gian dễ chịu.
Cây xanh còn đóng góp vào việc điều hòa khí hậu và giảm tiếng ồn, giúp con người sống trong môi trường thoải mái hơn. Các khu đô thị có nhiều cây cối thường có nhiệt độ thấp hơn và không khí dễ chịu hơn so với khu vực ít cây. Do đó, việc trồng cây không chỉ là hành động bảo vệ môi trường mà còn là cách thiết thực để chăm sóc sức khỏe của chính chúng ta.